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西東京市田無にあるフィットネスクラブ（スポーツクラブ）「セリエ・プライゾ」では、
加圧トレーニング・ヨガ・整体・フィットネス（運動）により、病院では治りづらい体の悩みを、
運動と食べ物により体質改善していく指導に努めております。
また、雨も気にならないインドアゴルフ・気功指導員養成講座・
憧れのダンススクール（フラダンス・タップダンス・クラシックバレエ）も開講しており、
ご自分の好きな趣味を、若い方から高齢の方まで皆様でお楽しみ頂いております。
加圧トレーニング・整体・フィットネスやゴルフなど、
体作りから自分の趣味まで楽しめるフィットネスクラブをお探しの際は
西東京市田無にあるスポーツクラブ「セリエ・プライゾ」へお問い合わせください。 |
 ■各スクールのプログラムをPDFファイルで閲覧できます。 |
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２０１０年 ９月 のタイムスケジュールをアップいたしました！
左のPDFファイルをクリックしてご確認ください！ |
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※「adobe pdf」が見れない場合は大変お手数ですが
左のバナーをクリックしてソフトウェアをダウンロードしてください。 |
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2010.09.02
【 セリエ・プライゾ開業3周年 スクール合同発表会のお知らせ 】
おかげさまで、去る８月１日（日）に、スクール＆フィットネス セリエ・プライゾ は、3周年を迎えました。
つきましては、下記の様に発表会を実施いたします。
日時： 9月20日（月・祝）敬老の日 １３時開場 １３時３０分開演
場所：西東京市市民ホールの「コール田無」
皆様、お誘い合わせの上、是非、ご来場下さい。
2010.08.06
【 パーソナルストレッチ 好評につき、再スタートしました！ 】
新スタッフが増え、いよいよ、好評パーソナルストレッチが再開しました。
会員料金 20分 ￥１２６０（税込） 、 非会員料金 20分 ￥１５７５（税込）
お得な回数券も販売中！ 詳しくは、フロントまでどうぞ！
2010.09.02
【セリエ・プライゾ 『 ゴルフクリニック 』 レディース無料体験キャンペーン、好評の為 継続 の ご案内 】
期間中に、女性がゴルフの無料体験をすると、もれなく加圧体験５０％ＯＦＦチケットを進呈いたします。期間： 9/1 〜 9/30（火曜・木曜・日曜）
貸しクラブも無料！ 涼しい冷房のインドアで楽しいレッスン！定員まで残りわずか！ ご予約はお早めに。
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加圧トレーニングで期待できる効果はとても数多く、
筋力アップにともない基礎体温の上昇や成長ホルモンの
分泌促進など、身体の芯から免疫力の向上、
ライフサイクルの改善が見込めます。
22世紀に向けた未来型トレーニングといっても過言では
ありません。週1回30分の簡単筋力トレーニングで
劇的にカラダを改革して行きます。
マシンや重いバーベルはもう必要ありません！ |
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かたくなに「本当の野菜」「人として正しい野菜作り」にこだわり、
食べる人の真の健康を願って正しい野菜作りに取り組んできた
千葉のグループがあります。
無農薬野菜を作りつづけて「30年」。
「有機農作物」は農薬を「2年以上」、高価な「オーガニック食品」
でさえ「3年以上」使っていない土壌で育てられる事が条件です。 |
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このグループの天然野菜への取組みはすでに30年目。
もはや一般的な天然野菜とは比べ物にはなりません。
このグループが立ち上げたこの活動は、食育が注目される今、
ようやくその血のにじむような努力が実りました。
セリエ・プライゾでは、運動環境のご提供だけでなく、
この素晴らしい千葉のグループの珠玉の無農薬野菜により、
本当の体作りが実現しました。 |
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運動って、何の為にするの？ダイエット？ストレス解消？
もちろんその様な目的にも高い効果を望めます。
生物は本来、動く事で生き抜いてきました。
生物界において、動かない事は死を意味してたからです。
ですが、現代人は、便利さと引き換えに動かなくなり、
現代病（肩こり・冷え性・肥満等）を抱えるようになりました。
本来これらの現代病は、体を適度に動かしてあげれば起こる事はありません。
激しくなくても、難しくなくても、少しの運動で良いんです。
〜何歳になっても元気でいて欲しいから！自分の体を諦めないで！〜
セリエ・プライゾでは、”自分のカラダと向き合う時間作り”をおすすめしております。
体は一つしかありません。
今のその体と、これから一生付き合っていかなければなりません。
自分の少しの気付きと努力で、自分の体はいくらでも本来のあるべき姿に戻ります。
ご自分のカラダと、向き合ってあげてください！
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セリエ・プライゾでは決して無理なペースでは実施しません。
“継続してゆく事”が何よりも重要である事をわかっているから・・・
皆様の健康が一日でも長く続くために「運動生活」を始めてみませんか？ |
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リコレクトメンタルスクール 田無校 2010年3月開校!!
頑張ってもうまくいかない時のための心理学が学べます。
仕事・スポーツ・ダイエットなどでの目標達成のために
ストレスなどによるメンタルケアのために
自分以外の上手くいかずに悩んでる人のために活かせる勉強です。
今, プロのスポーツ選手からも注目されているメンタル理論です。
毎週1回（90分） 3ヶ月で受講出来ます。修了証も発行。
詳しくはリコレクトメンタルスクールホームページへ
憧れのフラダンス、昔から興味のあったタップダンス、気功指導員養成講座など、
セリエ・プライゾでは趣味のスクールを開校しております。
楽しくおぼえて継続してゆけば健康と趣味が一度に手に入りますよ！
誰でも最初は初心者です！周りのペースに合わせる必要は一切ありません。
ポイントは楽しくマイペースで続けること。よく気にされる会員様がいらっしゃいますが、
「失敗する」とか「失敗しないように」というお考えは、基本的に楽しくありません。
ここはまず忘れて、楽しく取り組んでしまいましょう！
コツコツ継続していれば、気がつけば健康と趣味をいっぺんに手に入れているご自身に
気がつくはずです。
さぁ、生涯の宝物を手に入れて、人生にハリと潤いを与えましょう！
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セリエ･プライゾのゴルフは会員制のインドアゴルフ練習場です。
月会費制で、月に何回でもプレーができます。
また、レッスンプロが在籍していますので打席料のみで
いつでもレッスンが受けられます。
打席は3打席、パッティングエリアはいつでも自由にご利用頂けます。
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| 加圧トレーニング、ヨガ、インボディ、カイロプラクティック、フィットネス、ゴルフ等は西東京市田無のセリエ・プライゾへ |
セリエ･プライゾ 株式会社 〒188-0004 東京都西東京市西原町1-2-2 電話 042-469-1170
加圧トレーニング、ヨガ、カイロプラクティック、整体、フィットネス、各種スタジオレッスン（フラダンス・タップダンス・バレエ）、
インドアゴルフスクール、気功指導員養成講座、健康教室、30年間無農薬野菜販売、他 |
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